Styrka

Jag fick världens bästa bok i födelsedagspresent av familjen, "Bodylicius" av Sofi Fahrman och Julia Fors. En kompis tipsade mig om den i höstas men kom mig aldrig för att köpa den men nu ligger den hemma på kammaren bland alla andra böcker. 

Det finns verkligen jättebra övningar för hela kroppen i den. Avsnitten med övningar är inte så jättejobbiga så det känns ändå ganska lätt att ta sig i kragen och bara göra det. 

Det enda dåliga är att det inte är några recept i den utan bara allmänna råd. Men annars är den en perfekt träningsmotivation.